La regla de los 2 minutos

Usualmente soy una “morning person“. Me gusta despertar temprano y tener mi rutina de ejercicio y salud lista antes de comenzar a trabajar. Como a todos, también sufro de esas rachas en las que los desvelos ocasionan un desajuste y los horarios de sueño se vuelven una locura. Esta vez apliqué la técnica de poner …

Check: Comenzar a organizarte con listas.

Existen días en lo que sientes que tienes tantas pestañas abiertas en tu cerebro que no sabes por cuál comenzar. O tal vez te vas acordando de las cosas que tienes que hacer en un momento random donde no puedes tomar nota y unos minutos después lo olvidas.Si, lo sé. También me ha pasado. No …